Défis de l'école de chant 2018

 

 

    Pendant le confinement de mars 2020, j'ai pensé qu'il serait bénéfique de refaire le défi en 15 séances pour libérer la voix.  On a du temps, et surtout et il est essentiel de prendre soin de soi.  Chanter est un bon moyen de se reconnecter à soi et à ses émotions.

 

   Je vous laisse découvrir ou  redécouvrir ces vidéos qui sont à l'origine des lives sur facebook faits à partir février 2018. C'était du direct, c'était mon premier défi, donc c'est loin d'être parfait, mais j'espère que vous aurez du plaisir à faire ou à refaire ces exercices.

Dites-moi ce que vous en pensez, laissez moi un message en bas de cette page !

Je vais poster une séance par jour à partir du 1er Avril 2020.  

Prenez bien soin de vous et de votre voix !

Séance n°1 : détente de la mâchoire - exercice sur Kna

Séance 2 : Détente de la mâchoire, posture du chanteur, massage de la cage thoracique, rayonnement, exercice sur oui.

Séance 3 : la posture, les hanches, le périnée... exercice sur OU

Séance 4 : respiration et visualisations

Séance 5 : Contre le blocage mental ... le rayonnement !

Séance 6 / 1ère partie : rayonnement

Séance 6, deuxième partie : le power posing

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