Pendant le confinement de mars 2020, j'ai pensé qu'il serait bénéfique de refaire le défi en 15 séances pour libérer la voix. On a du temps, et surtout et il est essentiel de prendre soin de soi. Chanter est un bon moyen de se reconnecter à soi et à ses émotions.
Je vous laisse découvrir ou redécouvrir ces vidéos qui sont à l'origine des lives sur facebook faits à partir février 2018. C'était du direct, c'était mon premier défi, donc c'est loin d'être parfait, mais j'espère que vous aurez du plaisir à faire ou à refaire ces exercices.
Dites-moi ce que vous en pensez, laissez moi un message en bas de cette page !
Je vais poster une séance par jour à partir du 1er Avril 2020.
Prenez bien soin de vous et de votre voix !